Aprender a amar de nuevo

Negación: "No puedo creer que me esté sucediendo esto"
Le tengo una buena noticia: Los seres humanos poseemos un maravilloso mecanismo que nos permite experimentar solo el dolor que podemos tolerar sin sentirnos abrumados. Cuando el dolor es demasiado grande, lo guardamos en nuestra "bolsa de negación"  y lo conservamos ahí hasta que nos sentimos lo suficientemente fuertes para vivirlo y aprender de él.

La mala  noticia es que algunos generamos tanta negación  que nos impide  intentar la recuperación, es decir subir la montaña. Hay muchas razones para que esto suceda. Algunas personas no son capaces de  hurgar e identificar sus sentimientos, lo  cual les dificulta el  adaptarse  a los cambios de cualquier tipo. Tienen que aprender que "lo que se puede sentir se puede curar". Otras, tienen un concepto tan pobre de sí mismas que no se sienten capaces de escalar la montaña.

¿Y usted? ¿Qué sentimientos se esconden detrás  de su negación? Nona vacilaba  en participar  en el seminario de diez semanas se duración  y finalmente pudo explicar  la razón de las dudas. "Si participara en ese seminario, significaría que mi matrimonio terminó,  y no deseo aceptar eso todavía"

Continuará...
Fisher, B. (1999) Aprender a amar de nuevo. (2da. Reimp.) Editorial Pax: México.