Aprender a amar de nuevo

De los bloques de la obstrucción a los bloques de la reconstrucción 

Probablemente usted este experimentando los sentimientos dolorosos que surgen  cuando termina una relación amorosa. 

Si recientemente  concluyó una relación amorosa, seguramente así los siente, aquellos que aparentan no sentir dolor  al concluir sus relaciones amorosas, o bien han tenido que experimentar  y vencer un gran dolor al concluirlas, todavía tienen que sentirlo. 

Adelante, pues; reconozca que le duele, el hecho de que le duela es de esperarse, es algo normal, saludable e incluso bueno. El dolor es la forma en que la naturaleza nos dice que hay algo en nosotros  que necesita curarse; por lo tanto curémoslo.  

Hay un proceso de adaptación, con su principio y su fin  y con pasos específicos  de aprendizaje a lo largo del camino. En tanto usted   sienta algo de ese dolor, deseará con urgencia aprender a curarse, es probable  que al igual que la mayoría de las personas haya tenido por años - tal vez desde su infancia - ciertos patrones de conducta destructivos. Mientras mantuvo la relación amorosa, era difícil cambiar y probablemente usted estaba suficientemente cómodo  y no sentía ninguna necesidad de hacerlo, pero ahora esta el dolor, este puede usarlo como  motivación para aprender y para crecer. No es fácil se requiere mucho esfuerzo. Pero usted puede lograrlo.

Reconstruirse significa escalar una montaña, y esto para casi todas las personas es una empresa difícil, algunos no poseemos la fuerza y el vigor para lograrlo y se quedan en algún punto del sendero,otros nos  sienten atraídos por otra relación amorosa importante, antes de aprender todo lo que podemos del dolor.Algunos nos retiramos al refugio de una cueva, en nuestro mundito personal: a observar el paso de la procesión: otro grupo que nunca alcanza la cima.

Además por desgracia, hay algunos que eligen la autodestrucción y se lanzan desde el primer acantilado que aparece.

Vale la pena escalar. La recompensa que nos espera arriba hace meritorio el difícil ascenso. En la base esta la negación  y el miedo, dos agobiantes bloque de obstrucción  que se encuentran en las primeras etapas del proceso de ajuste. Estos sentimientos pueden avasallarle y hacer que se muestre renuente a iniciar el ascenso.

Continuará....  

Fisher, B. (1999) Aprender a amar de nuevo. (2da. Reimp.) Editorial Pax: México.